Сыр с низким содержанием жира, например, рикотта или моцарелла, лучше всего для здоровья сердца — советует кардиолог.
… 07.04.2024. Специалист рекомендует выбирать сыр с минимальным содержанием насыщенных жиров и натрия. Кардиолог Ченг-Хан Чен утверждает, что существует всего один вид сыра, который может быть полезен для здоровья сердца. Он отмечает, что продукты с высоким содержанием жиров и натрия могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как растительная диета, богатая клетчаткой и низким … Читать далее