На ужин стоит употреблять низкокалорийные продукты, богатые белками и клетчаткой. Например, куриное филе с овощами или рыбу с гарниром из овощей.
… 05.04.2024. Простой рецепт вкусного ужина, предложенный диетологом, выделяется своей эффективностью среди других. Как подчеркивает Карли, это не просто диета или модная тенденция; это сбалансированное и насыщенное блюдо, созданное с учетом здорового образа жизни и похудения. Ее рецепт ужина включает хумус и курицу с свежим овощным салатом из огурцов и помидоров. Это блюдо богато белком … Читать далее