Диетолог назвала главную причину того, что лишний вес не уходит. Новости Израиля
… 12.07.2024. По словам диетолога Галины Сеник, многие уверены, что чтобы сбросить вес, надо создать калорийный дефицит, иных вариантов нет. Однако, это не всегда правда. Причиной остановки процесса похудения может быть метаболическая адаптация. Женщины, стремящиеся похудеть, часто сокращают рацион до 1200 калорий в день, но не получают ожидаемых результатов. Затем они переходят на экспресс-диеты с … Читать далее