Эксперт уточнила, что одной из главных причин неудач в похудении является недостаточное управление потребленными калориями и недостаточная физическая активность.
… 09.07.2024. Похудение — процесс, который требует упорства и терпения. Иногда даже при соблюдении диеты и занятиях спортом вес может застыть на месте из-за метаболической адаптации. Нутрициолог Галина Сеник поделилась этой информацией на своей странице в Instagram. Для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов, важен не только дефицит калорий, но и правильное питание. Например, … Читать далее