Ледяная диета — способ похудеть, сжигая калории для поддержания температуры тела. Ее суть заключается в употреблении холодной пищи и напитков.
… 22.05.2024. Ледяная диета – это метод питания, который предполагает добавление холодной пищи и напитков в рацион с целью снижения веса. Представлено, что это может ускорить метаболизм и способствовать сжиганию калорий. Однако пока нет достаточных данных, чтобы однозначно утверждать о положительном эффекте холода на метаболизм. Необходимы дополнительные исследования для подтверждения результатов при соблюдении ледяной диеты. … Читать далее