Белковая диета может быть вредной из-за недостатка углеводов и витаминов. Необходим баланс питания.
… 13.05.2024. Белок важен для регуляции гормонов и ферментов в организме спортсмены и активные люди знают об этом. Они осознают, что белок необходим для восстановления и поддержки клеток. Диеты с высоким содержанием белка могут помочь в достижении целей тренировок, хотя есть обсуждения о возможных негативных последствиях избытка белка. Важно правильно сбалансировать рацион для оптимального здоровья … Читать далее