Метод «30-30-30» предполагает разделение времени приема пищи на три 30-минутных интервала и ограничение каждого приема на 30 минут. Некоторые люди отмечают эффективность метода в снижении аппетита и уменьшении порций.

от

… 18.04.2024. Метод «30-30-30» заключается в употреблении 30 граммов белка в течение первых 30 минут после пробуждения и затем заниматься 30 минут низкоинтенсивными упражнениями. Этот метод легко запомнить и не требует других изменений в обычных привычках питания и тренировок в течение дня. Эту информацию предоставило издание HuffPost. Эксперты в области диетологии подтверждают, что потребление белка … Читать далее

Россия и Иран используют нападения на Израиль и Украину для тестирования вооружений — The Hill

от

«Нападение Ирана на Израиль и нападение России на Украину были очень похожи друг на друга», — пишет The Hill 17 апреля 2024 со ссылкой на экспертов в подкомитете по иностранным делам Палаты представителей США. Они отмечают, что Россия и Иран используют Украину и Израиль в качестве «лабораторий на поле боя» для изучения уязвимостей западных военных сил. … Читать далее

На фото Меган Маркл в дешевой футболке за 60 долларов.

от

… Жена принца Гарри присоединилась к благотворительной инициативе. Бывшая актриса Меган Маркл и ее коллега Эбигейл Спенсер обратили свое внимание на помощь беременным и родителям подростков, находящимся в приемных семьях. Меган Маркл выбрала футболку за 60 долларов и продемонстрировала ее с надписью «Люби, как мама». Этот выбор связан с поддержкой инициативы Альянса матерей, организации, занимающейся … Читать далее

Весь мир осуждает, но Россия обнимает Иран: ‘Хотят, чтобы он победил’ — анализ Ynet

от

… «путинская Россия не осудила 7 октября, приняла в Москве высших чиновников ХАМАСа, и теперь они продвигаются на новом уровне — и поддерживают Иран после его нападения на Израиль. Что стоит за позицией России?» В Израиле внимательно следят за тем, как российская пропаганда изображает противостояние между еврейским государством и Ираном, а также за официальными заявлениями … Читать далее

Министр обороны Израиля обещал пресечь палестинский террор и наказать виновных.

от

Министр обороны Галант посетил место теракта у поселения Малахей Шалом в Самарии, где был убит 14-летний израильский подросток Биньямин Ахимеир. Он выразил решимость страны бороться с иранским терроризмом и защищать граждан Израиля, заявив: «Мы отрежем окровавленные руки террора, найдем убийц и приведем их перед суд». Биньямин Ахимеир был жертвой палестинских террористов около поселения Малахей Шалом. … Читать далее

Весь мир осуждает, но Россия обнимает Иран: ‘Хотят, чтобы он победил’ — анализ Ynet

от

«путинская Россия не осудила 7 октября, приняла в Москве высших чиновников ХАМАСа, и теперь они продвигаются на новом уровне — и поддерживают Иран после его нападения на Израиль. Что стоит за позицией России?» В Израиле внимательно следят за тем, как российская пропаганда изображает противостояние между еврейским государством и Ираном, а также за официальными заявлениями по … Читать далее

Палестинских беженцев в России уже приспособили собирать «Джихад-машины» для войны с Украиной

от

Палестинские беженцы в Чечне будут трудоустроены на автомобильном предприятии «Чеченавто», сообщил министр ЧР по национальной политике, внешним связям, печати и информации Ахмед Дудаев. Как отмечалось в январе 2023 года информагентством ТАСС, на этом предприятии стартовало производство военных автомобилей под названием «Джихад-машина». Министр промышленности и энергетики Адам Хакимов и министр ЧР по национальной политике, внешним связям, … Читать далее

В США считают, что защитить небо Украины так же, как Израиль, может привести к прямому столкновению с Россией.

от

… В Министерстве иностранных дел США заявили, что сотрудничают с Израилем уже несколько десятилетий, а не только два года. Представитель США объяснил, почему не помогают Украине сбивать российские ракеты и дроны, как это было с иранскими ракетами, направленными на Израиль. Мэтью Миллер отметил различия в отношениях США с Израилем и Украиной. Он понимает позицию украинского … Читать далее

Документальный фильм Оксаны Линьив о Йозефе Роте и его возвращении.

от

… 17.04.2024. Оксана Линів, известная дирижер и художественный руководитель фестиваля LvivMozArt, рассказывает историю Джозефа Рота и Леонарда Бернштейна, а также его родителей в документальном фильме, в котором также показан памятный концерт у руин синагоги в Броды. Рот был известным австрийско-украинским писателем и журналистом еврейского происхождения из Бродов. Родители известного американского композитора и дирижера Бернштейна родом … Читать далее

Президент Литвы выразил недовольство двойными стандартами Запада в оказании помощи Украине и Израилю.

от

Науседа выразил недовольство двойными стандартами, которые применяют западные союзники по отношению к помощи Израилю и Украине. Он считает это неприемлемым и считает, что поддержка Израиля не должна конкурировать с вниманием к Украине. Президент Литвы считает, что отсутствие вовремя предоставленной военной помощи Украине, особенно в области противовоздушной обороны, говорит о потере внимания к Украине со стороны … Читать далее